HÃY ĐỂ CHO NGƯỜI KHÁC ĐƯỢC TỰ TẠI

HÃY ĐỂ CHO NGƯỜI KHÁC ĐƯỢC TỰ TẠI

Cẩm nang sống, Chia sẻ, Kỹ năng
Đừng bắt lỗi người khác. Nếu họ cư xử không đúng, bạn cũng đâu cần làm khổ mình. Nếu bạn chỉ cho họ thấy sự sai lầm của họ, nhưng họ vẫn không sửa đổi, thì hãy để mặc họ. Khi Đức Phật theo học với nhiều vị thầy khác nhau, Ngài nhận thấy phương pháp của họ có chỗ thiếu sót, nhưng Ngài không dèm pha hay chê bai họ. Nhờ thái độ khiêm tốn và tôn trọng, Ngài gặt hái được nhiều lợi ích trong khi học với họ, tuy Ngài nhận thấy rằng phương pháp của họ chưa hoàn mỹ. Nhưng vì Ngài vẫn chưa ngộ đạo, nên ngài không phê bình hay tìm cách chỉ dạy họ. Sau khi giác ngộ, Ngài nhớ đến những người…
Read More
LÀM VIỆC VỚI CƠN GIẬN

LÀM VIỆC VỚI CƠN GIẬN

Cẩm nang sống, Chia sẻ, Kỹ năng
Làm thế nào để làm việc với cơn giận và cảm giác chán ghét khi từ ái dường như là không thể và trái tim đã đông cứng? Làm thế nào có thể khảo sát những trạng thái tâm bất thiện mà chúng thường là phản ứng theo thói quen đối với những trải nghiệm khó chịu hoặc khó khăn? Những điều này có thể được quan sát dễ dàng trong mối liên hệ giữa chúng với nỗi đau thể chất, thường là sự co rút, thất vọng và thiếu kiên nhẫn; chúng ta không thích chúng. Chúng ta muốn nỗi đau biến mất và tham gia vào tất cả các loại chiến lược tinh thần không hiệu quả để thực hiện điều này. Chúng ta có thể vướng vào…
Read More
ĐỂ CÓ THỂ HỢP TÁC TỐT

ĐỂ CÓ THỂ HỢP TÁC TỐT

Cẩm nang sống, Chia sẻ, Kỹ năng
Khi thực hiện các bước được mô tả bên dưới, chúng ta nên ghi nhớ những giá trị chung của nhóm mà chúng ta đang làm việc chung. Các cộng sự sẽ dễ dàng chấp nhận những ý tưởng phù hợp nguyên tắc của họ. Hơn nữa, chúng ta cũng nên cố gắng nhận biết cách đánh giá của các cộng sự về mức độ hợp tác của mình. Nếu có thể cải thiện trong việc cộng tác, hãy nỗ lực theo những bước sau đây: Xác định mục tiêu. Bước đầu tiên là xác định rõ ràng mục tiêu chúng ta muốn đạt tới. Các mục tiêu có thể là một giải pháp tức thời hay ngắn hạn hoặc một mục tiêu dài hạn. Thu thập tất cả những…
Read More
Thái độ

Thái độ

Cẩm nang sống, Chia sẻ, Kỹ năng
🍂 Thái độ của bạn có thể tạo ra, hoặc phá bỏ bất kì thuận lợi nào. Thái độ chính là nguồn năng lượng bạn mang trong mình. Bạn có thể có thái độ tích cực về những sự kiện diễn ra trong đời bạn, mà cũng có thể bạn chỉ có than phiền và đau khổ. Điều đó do bạn quyết định. Bạn có thể chủ tâm chọn tương tác một cách tích cực với hầu hết những sự kiện, tình huống – thái độ tích cực đơn giản chỉ là một lựa chọn của bạn. Bạn có thể thay đổi thái độ cũng như cuộc đời của mình. Bất cứ sự việc nào mà chúng ta phải đương đầu cũng không quan trọng bằng thái độ của chúng ta…
Read More
VẤN ĐỀ CHÂN LÝ TRONG ĐẠO PHẬT

VẤN ĐỀ CHÂN LÝ TRONG ĐẠO PHẬT

Cẩm nang sống, Chia sẻ, Kỹ năng
Trong một bài trước, chúng ta đã thấy rằng đạo Phật chủ trương một cái Biết rộng rãi, thấu triệt, và cao tột (Vô Thượng Chánh Biến Tri Giác). Cái Biết nầy căn cứ trên những thực nghiệm tâm linh, trên sự giải thoát giác ngộ của một vị Phật đã siêu xuất vô minh và sinh tử luân hồi. Cái Biết ấy là cái biết về chân tướng của vạn hữu, cái Biết về bộ mặt thực của mọi hiện tượng (bản lai diện mục). Chân tướng ấy, bộ mặt thực ấy, được gọi là chân như, là bản thể, là Phật; nói tóm lại, là chân lý. Vấn đề chân lý trong đạo Phật được quan niệm như thế nào? Ðạo Phật chủ trương rằng tri thức con…
Read More
Sản sinh ý tưởng mới

Sản sinh ý tưởng mới

Kỹ năng
Vì sao chúng ta có quá ít ý tưởng? Làm thế nào để có thể tạo ra nhiều ý tưởng hơn? Và muốn thay đổi tư duy, để có thể đột phá sức sáng tạo, hàng ngày chúng ta nên rèn luyện thông qua những hoạt động học tập và làm việc như thế nào? Để tạo nên những ý tưởng mới, khả năng tư duy sáng tạo có thể được rèn luyện dễ dàng trong mọi hoạt động bình thường hằng ngày như: Thái độ tích cực: Mỗi khi gặp phải một tình huống khó khăn, rắc rối trong cuộc sống, bạn hãy nghĩ đến mặt tích cực của vấn đề và sử dụng ngôn ngữ tích cực. Bởi hình ảnh trong tâm trí và ngôn ngữ chính là…
Read More
Xây dựng thói quen học tập

Xây dựng thói quen học tập

Kỹ năng
Trong vô vàn các thói quen trong bộ thói quen của chúng ta có những thói quen tốt và những thói quen xấu. Hình thành thói quen tốt và loại bỏ hoặc sửa đổi thói quen xấu là việc cần phải làm. Việc này nó cũng như là sửa đoạn mã lập trình thay vì chỉ sửa kết quả. Bạn sửa một lần đoạn mã bạn sẽ cho kết quả đúng ở mọi lần còn nếu chỉ sửa kết quả thì chỉ được lần đó mà thôi.Nếu bạn quan tâm tới tin tức cướp của giết người thì đương nhiên bạn sẽ thích đọc những tin tức đó. Nếu bạn làm kiến trúc sư bạn có thể quan sát, đánh giá kiến trúc của các tòa nhà trên đường đi. Nếu…
Read More
Vượt qua nỗi sợ mang tên Body Shaming

Vượt qua nỗi sợ mang tên Body Shaming

Kỹ năng
Body shaming là gì? Có lẽ nhiều người còn cảm thấy mới lạ về cụm từ này, theo nghĩa tiếng Việt, Body shaming được dịch nghĩa là  "miệt thị ngoại hình", một hình thức dùng ngôn ngữ để chê bai, chế giễu ngoại hình của người khác, khiến cho người đó cảm thấy khó chịu hoặc bị xúc phạm hoặc chính bản thân bạn cảm miệt thị bản thân mình, một khi cảm thấy bản thân đi ngược lại những chuẩn mực của xã hội. Body shaming xuất hiện ở đâu? Với sự hiện diện mạnh mẽ của Internet, sự kết nối không ngừng diễn ra, mạng xã hội thành một nơi lý tưởng để miệt thị người khác. Hơn 80% số lời miệt thị diễn ra trên Facebook, Instagram hay Twitter. Khi không đối diện trực…
Read More
Phương pháp luyện tập để có giọng nói hay

Phương pháp luyện tập để có giọng nói hay

Kỹ năng
Nhận thấy tầm quan trọng của một giọng nói hay, chuẩn, đẹp, bằng những hiểu biết của mình, ông Nguyễn Bình Nguyên Lộc đã tổng hợp các phương pháp luyện giọng nói dành cho những ai muốn gây ảnh hưởng tích cực đến người khác bằng giọng nói của mình. Giọng nói chiếm 38% sức mạnh thông điệp truyền tải khi bạn giao tiếp với người khác. Người có giọng nói hay không những có thẻ gây ấn tượng tốt trong mắt người khác mà mức độ thành công và cảm xúc trong cuộc sống cũng cao hơn. Cùng một nội dung, nhưng người đã học qua phương pháp luyện giọng nói, nói sẽ khác hơn nhiều so với một người trước giờ chưa bao giờ quan tâm đến giọng nói của mình.Giọng nói hay…
Read More
Đứng trên đôi chân của chính mình

Đứng trên đôi chân của chính mình

Kỹ năng
Cuộc đời của mình, dù tốt hay xấu, may mắn hay bất hạnh, giàu có hay nghèo nàn thì cũng phải tự mình bước đi, mệt hay không đôi chân bạn tự hiểu rõ. Chính mình phải tự đứng dậy khi vấp ngãTrong cuộc sống đầy rẫy sự khó khăn và thử thách này, không một ai có thể ở bên bạn mọi lúc để kịp thời nâng bạn dậy. Thế nên nếu một ngày nào đó bạn ngã, bạn sẽ làm như thế nào? Tiếp tục ngồi đó và đợi người tới đỡ bạn đứng lên hay tự mình đứng dậy?Thực ra thì, vấp ngã không phải là yếu đuối mà là để lấy thêm kinh nghiệm cho những lần sau. "Đứng dậy sau nỗi đau" là điều mà chúng…
Read More